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yobo体育网页版_女人要多喝这4款美容汤

本文摘要:前天有位叫Soul RIse的朋侪在评论区点餐,要求做几款冬季美容养生汤,固然应下了,我备选了10款适合冬天喝的美容汤,最终又从中选出最快手,味道最经典的4款,有甜有咸,总有一款适合你~冰糖苹果汤配料:苹果一个、冰糖15克、百合少许、枸杞少许烹饪步骤:1.将种种食材准备齐全。2.将苹果在清水里泡二十分钟洗洁净去核,然后切成片。3.枸杞和百适用凉水泡开。 4.锅中添水,开大火,将水烧开,水开后放入苹果和百合,盖上锅盖,锅开后转小火煮二十分钟。5.然后放入冰糖。

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前天有位叫Soul RIse的朋侪在评论区点餐,要求做几款冬季美容养生汤,固然应下了,我备选了10款适合冬天喝的美容汤,最终又从中选出最快手,味道最经典的4款,有甜有咸,总有一款适合你~冰糖苹果汤配料:苹果一个、冰糖15克、百合少许、枸杞少许烹饪步骤:1.将种种食材准备齐全。2.将苹果在清水里泡二十分钟洗洁净去核,然后切成片。3.枸杞和百适用凉水泡开。

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4.锅中添水,开大火,将水烧开,水开后放入苹果和百合,盖上锅盖,锅开后转小火煮二十分钟。5.然后放入冰糖。6.冰糖完全融化后关火,放入枸杞,冰糖苹果水就煮好了。

7.冰糖苹果水盛出来即可。菜谱小贴士: 苹果在水里泡二十分钟可以将果皮上残留的农药去掉,这样煮的时候就可以不削皮了。花胶炖鸡配料:花胶25克、百合20克、当归5克、枸杞3克、红枣6粒、鸡腿一个、清水适量 烹饪步骤:1.花胶提前用清水浸泡6小时以上 2.鸡腿剔骨去皮切成小块,花胶洗净切成小块,百合、当归、红枣、枸杞洗净备用 3.把鸡腿、百合、当归、红枣、枸杞、花胶放入炖盅里 4.加入适量清水,没过食材即可 5.盖上盖子,放入炖锅中,启动“炖煮”功效,3小时 6.炖煮至自动跳到保温键即可 7.取出晾温即可食用,满满的胶原卵白呢~美容养颜甜汤配料:银耳一大朵、木瓜一个、山药一根、大枣适量、冰糖适量 烹饪步骤:1.银耳提前泡发好,撕成小朵 2.山药切好备用 3.木瓜去皮去籽切好备用 4.冰糖备用 5.大枣备用 6.汤锅加入清水放入银耳小火慢炖半个小时 7.半小时后,放入山药,木瓜,大枣,冰糖一起熬 8.熬制汤汁浓稠,银耳快要融化就好啦 菜谱小贴士: 一定要小火慢炖,熬出来的汤汁粘稠才好喝,糖量自己掌握,我一共炖了两个小时 猪脊骨白萝卜汤配料:猪脊骨600克、白萝卜1200克、香葱适量、盐适量、料酒少许 烹饪步骤:1.将猪脊骨洗净 2.用清水浸泡半小时(浸泡出血污) 3.自己种的白萝卜,不削皮,用洁净刷子,刷子洁净 4.再切去根部,再洗净 5.切滚刀块,备用 6.香葱洗净,打成结备用 7.将浸泡好的猪脊骨,洗净沥水 8.放入汤锅中,加入适量清水,大火烧开 9.撇去浮沫 10.放入香葱结 11.盖上锅盖,改小火煮半小时 12.半小时后,放入白萝卜再煮20分钟 13.炖煮20分钟后,调入适量盐和味精拌匀即可装入碗中开吃~ 菜谱小贴士: 这个汤适合清淡的,所以只管不要放入生姜,其实连香葱都不放效果更好,只是没那么好的口感了。

泉源: 香哈菜谱。


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